လူများသည် သောက်သောက်နှင့် ချက်ပုတ်ရေအတွက် သန့်စင်သော ရေကို လိုအပ်ကြသည်။ အ အောက်ခြေမှုန်းအောက်ရှိ ရေစီစစ်စနစ် ဒါကို ကူညီပါ။ ဒါကို မီးဖိုချောင်ရေကန်အောက်မှာ တပ်ဆင်ထားပြီး ရေပိုက်ထဲက ဆိုးဝါးတဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။ UR-HEALTH မှာ ဒီလိုစနစ်မျိုးစုံရှိလို့ မိသားစုတွေအတွက် ရေကောင်း၊ ဘေးကင်းတဲ့ ရေကို ပိုလွယ်ကူစွာ ရယူနိုင်ကြပါတယ်။ ညစ်ပတ်မှု၊ ကလိုရင်း (သို့) အခြားဓာတုပစ္စည်းတွေအကြောင်း မပူပါနဲ့။ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေနဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် ပေးတာ ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ စစ်ဆေးရေးစနစ်မှာ ဘာကို ရှာရမယ်ဆိုတာ သိထားခြင်းက အရေးပါတာမို့ စလိုက်ရအောင်။
အရည်အသွေးမြင့် ရေဆေးကန်အောက် ရေစစ်စနစ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ စဉ်းစားစရာ အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၅ ပါ ရုပ်ပုံ] မတူညီတဲ့ စနစ်တွေက ညစ်ညမ်းမှု အမျိုးမျိုးကို ပစ်မှတ်ထားတယ်။ ဥပမာ ခဲက သင့်ကို စိုးရိမ်စေတယ်ဆိုရင် ဒါကို စစ်ထုတ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုကို ရွေးပါ။ UR-HEALTH စနစ်တွေဟာ စိတ်ငြိမ်သက်မှုပေးတဲ့ သာမန်ဆိုးဝါးတဲ့ အရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ ပြုလုပ်ထားတာပါ။ နောက်တစ်ခုက စစ်ဆေးရေးကိရိယာက ဘယ်လောက်ကြာကြာကြာခံနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ တစ်ချို့ဟာ လအနည်းငယ်မှာ တစ်ကြိမ် ပြောင်းဖို့လိုတယ်၊ တစ်ချို့က နှစ်တွေကြာနိုင်တယ်။ ပိုရှည်တဲ့ဟာတွေက အချိန်ကြာလာရင် ငွေသက်သာစေပါတယ်။ လွယ်ကူစွာ အစားထိုးနိုင်မယ့် စနစ်တွေကို ရှာပါ။ ဒါကို အကြိမ်တိုင်း တိုက်ချင်တာမဟုတ်ဘူး။
