ວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດໃນບ້ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກົງປັບອາກາດ

ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີອາກາດທີ່ສະອາດຢູ່ໃນບ້ານ. ອາກາດທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະ ເພີດເພີນກັບຊີວິດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກົງປັບອາກາດທີ່ແພງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ມີວິທີງ່າຍໆຫຼາຍວິທີທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມທັງການເປີດປະຕູ-ຫ້ອງ, ການໃຊ້ຄວາມຫອມທຳມະຊາດ, ແລະ ການດູແລຕົ້ນໄມ້ໃນບ້ານ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ. ດ້ວຍຍີ່ຫໍ້ UR-HEALTH ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດເຖິງການເຮັດໃຫ້ບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາເບິ່ງວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດໃນບ້ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກົງທີ່ທັນສະໄໝເຫຼົ່ານີ້!

ວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດໃນບ້ານດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ໃນບ້ານສຳລັບຜູ້ຊື້ຈຳນວນຫຼາຍ

ຕົ້ນໄມ້ໃນບ້ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທີ່ຊົມຊອບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ການກຳຈັດອາກາດເປື່ອນອີກດ້ວຍ. ຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດສາມາດດູດເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປ ແລະ ປ່ອຍອົກຊີເຈນທີ່ບໍລິສຸດອອກມາ. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄວາມສາມາດກຳຈັດອາກາດເຊັ່ນ: ຕົ້ນໄມ້ເຫັດເຕົາ (Spider plant) ແລະ ຕົ້ນໄມ້ເປັກລີລີ້ (Peace lily). ຖ້າທ່ານຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຄາທີ່ຖືກກວ່າ. ນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທຸລະກິດ ຫຼື ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຕົ້ນໄມ້ຈຳນວນຫຼາຍ. ເມື່ອຈັດວາງຕົ້ນໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ທົ່ວບ້ານ ຫຼື ສຳນັກງານ, ມັນຈະຊ່ວຍກຳຈັດສານເປັນພິດອອກຈາກອາກາດ. ມັນສາມາດດູດເອົາສານເຊັ່ນ: ໂຟມາລີດໄຮດ໌ (formaldehyde) ແລະ ເບັນຊີນ (benzene) ອອກໄປ, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປ່ວຍ. ມັນຄືເປັນເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ບ້ານ ຫຼື ສຳນັກງານມີຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ນ່າອີ່.

ການດູແລຕົ້ນໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ນັ້ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ! ພຽງແຕ່ໃຫ້ແສງຕາເວັນພໍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ ແລະ ຮົດນ້ຳເມື່ອດິນແຫ້ງ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຖີງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນກໍສາມາດຮັບປະໂຫຍດຈາກຕົ້ນໄມ້ໃນບ້ານໄດ້. ການມີຕົ້ນໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍັງເພີ່ມສີສັນ ແລະ ຊີວິດຊີວາໃຫ້ກັບບ້ານຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ເວລາຊື້, ຈົ່ງຄິດວ່າຕົ້ນໄມ້ໃດທີ່ເໝາະສົມກັບບ້ານຂອງທ່ານ. ມີບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບແສງຕາເວັນດີ ຫຼື ບ່ອນທີ່ເງົາ? ການຮູ້ຈັກບ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈັດວາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຕົ້ນໄມ້ທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ. UR-HEALTH ເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ທຸກຄົນນຳເອົາ  ເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດແບບທຸລະກິດ ເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດທຳມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າມາໃຊ້.

ວັດຖຸໃດທີ່ມີຢູ່ໃນບ້ານທີ່ສາມາດກຳຈັດອາກາດໄດ້ດີ?  

ທ່ານອາດຈະປະຫຼາດໃຈວ່າ ສິ່ງຂອງທີ່ເຮົາໃຊ້ຢູ່ໃນບ້ານທຸກວັນນີ້ກໍສາມາດຊ່ວຍລ້າງອາກາດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຜົງເບີກກິ້ງ (baking soda) ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍດູດກິ່ນບໍ່ດີ ແລະຮັກສາອາກາດໃຫ້ສົດຊື່ນອີກດ້ວຍ. ທ່ານສາມາດເອົາກ່ອງທີ່ເປີດຝາໄວ້ໃນຫ້ອງ ຫຼື ສາດລົງໃສ່ພື້ນຜິວເປືອກ (carpets) ແລ້ວດູດເອົາ. ວິທີງ່າຍໆແຕ່ໄດ້ຜົນດີ! ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນນ້ຳສົ້ມເປີກ (white vinegar) ທີ່ສາມາດລ້າງພື້ນຜິວ ແລະ ຂັບກິ່ນບໍ່ດີໄດ້. ເຮັດເປັນສ່ວນປະກອບໂດຍເຕີມນ້ຳໃສ່ຂວດສົ່ງ (spray bottle) ແລ້ວທ່ານຈະໄດ້ນ້ຳຢາລ້າງທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດ.

ກາເຟເຂົ້າ (coffee grounds) ກໍເປັນທາງເລືອກທີ່ນ່າສົນໃຈອີກຢ່າງໜຶ່ງ! ຢ່າທິ້ງເຂົ້າກາເຟເກົ່າເຂົ້າຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ມັນສາມາດດູດກິ່ນຮຸນແຮງໄດ້ດີເລີດ ເຊັ່ນ: ໃນຕູ້ເຢັນ ຫຼື ສະຖານທີ່ອື່ນໆ. ເອົາໄປວາງໃນຖ້ວຍ ແລ້ວມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາອາກາດໃຫ້ດີ. ນອກຈາກນີ້, ນ້ຳມັນຫຼັກ (essential oils) ກໍເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ. ເຕີມນ້ຳມັນຫຼັກບາງหยົດລົງໃນນ້ຳເພື່ອເຮັດເປັນສະເປີເຢີ. ນ້ຳມັນຫຼັກລາເວນເດີ (lavender) ແລະ ເລີມອົນ (lemon) ແມ່ນທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ກິ່ນສົດຊື່ນ.

ສຸດທ້າຍ, ຮັກສາບ້ານໃຫ້ສະອາດ. ຝຸ່ນ ແລະ ຂີ້ເຫຍື້ອເຮັດໃຫ້ອາກາດໃນບ້ານອັດອຶດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເປັນປົກກະຕິຕໍ່ພື້ນ, ພື້ນຜິວ, ແລະ ເຟີນີເຈີ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຈຳນວນເຊື້ອກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເປີດເປີດປະຕູຫຼື ປ່ອງຢ້ຽມສັກພາວະເປັນເວລາບໍ່ເກີນຫຼາຍນາທີທຸກວັນ ເພື່ອໃຫ້ອາກາດສົດເຂົ້າມາ ແລະ ອາກາດເກົ່າອອກໄປ. ງ່າຍໆ ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເປັນສູນ! UR-HEALTH ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈອາກາດທີ່ສະອາດຂຶ້ນໃນບ້ານ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ໃຫຍ່ຫຼື ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ. ດ້ວຍສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານໃຊ້ທຸກວັນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງສະຖານທີ່ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ດີຂອງເຄື່ອງລ້າງອາກາດທີ່ເປັນທຳມະຊາດເທື່ອບໍ່ເທົ່າໃດເທື່ອເຄື່ອງລ້າງອາກາດທີ່ເປັນເຄື່ອງຈັກ?  

ຕົ້ນໄມ້ ແລະ ວິທີງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ເປັນຕົວກຳຈັດອາກາດທຳມະຊາດ ສາມາດຊ່ວຍຄຳຮັກສາຄຸນນະພາບອາກາດໃນບ້ານໄດ້. ມັນມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງເທືອບກັບເຄື່ອງຈັກເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດ. ຂໍ້ດີອັນດັບໜຶ່ງແມ່ນມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ງານ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍປະຢັດຄ່າໄຟຟ້າ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເສີບເຂົ້າຕູ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຕົ້ນໄມ້ສະໄປເດີ້ (spider plants) ແລະ ຕົ້ນໄມ້ເປັກລີລີ (peace lilies) ສາມາດກຳຈັດສານເປືອນ ແລະ ປັບປຸງກິ່ນໃຫ້ດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານເລີຍ.

ຂໍ້ດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ບ້ານງາມຂຶ້ນ. ຕົ້ນໄມ້ມີຮູບຮ່າງ ແລະ ສີສັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເບິ່ງງາມ. ສາມາດຈັດວາງໄວ້ເທິງຕາຕະລາງ, ລິ້ນປະຕູ ຫຼື ຕິດຕັ້ງໄວ້ເປັນຕົ້ນໄມ້ເຖິງ. ການດູແລຕົ້ນໄມ້ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງດ້ວຍ. ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນໜຶ່ງໃນກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກວັນເຮັດວຽກ.

ຕົ້ນໄມ້ທຳມະຊາດຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນໃນບ້ານອີກດ້ວຍ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາໃຊ້ອົກຊີເຈນໃນການຫາຍໃຈ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ກໍຈະປ່ອຍອົກຊີເຈນອອກມາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີຫຼາຍທີ່ຈະມີຕົ້ນໄມ້; ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍກຳຈັດອາກາດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຫາຍໃຈດີຂຶ້ນອີກດ້ວຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງຈັກຈະມີປະສິດທິຜົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດໃຫ້ຊີວິດເຊັ່ນດຽວກັບຕົ້ນໄມ້.

ການໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທຳມະຊາດຍັງປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ. ບາງເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດອາດຈະປ່ອຍອະນຸພາກນ້ອຍໆ ກັບອາກາດອີກຄັ້ງ. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໄອ້ຫຼືມີບັນຫາການຫາຍໃຈ. ແຕ່ຕົ້ນໄມ້ບໍ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ; ມັນດູດຊຶມເອົາສານເคมີ ແລະ ພິດຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການມີຕົ້ນໄມ້ຈະເຮັດໃຫ້ບ້ານຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນ.

ການເລືອກໃຊ້ສິ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ຕົ້ນໄມ້ ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມງົດງາມ, ຜະລິດອົກຊີເຈນ, ຮັກສາອາກາດໃຫ້ບໍ່ເປື່ອນເປື້ອນ ແລະ ບໍ່ມີຜົນຂ້າງເຄີຍ. ສຳຫຼັບ UR-HEALTH, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການເລືອກໃຊ້ທຳມະຊາດແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການດຳລົງຊີວິດ.

ວິທີການສ້າງບ້ານທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ເປັນສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດ

ການສ້າງບ້ານທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ເປັນສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກຳຈັດອາກາດ  ເຄື່ອງกรົໝາອາກາດ  ງ່າຍກວ່າທີ່ເຮົາຄິດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັກສາຄວາມສະອາດ. ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງເປື່ອນເປື້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດໜັກ. ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ: ຕູ້ ເຄື່ອງເຮືອນ ແລະ ພື້ນຫ້ອງ ເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບອາກາດໃຫ້ດີ. ໃຊ້ຜ້າຊຸ່ມເຊັດ ແລະ ດູດຝຸ່ນດ້ວຍເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ມີຕົວກັກຝຸ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນຖືກເປົ່າອອກ.

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດສົດຊື່ນແມ່ນການເປີດໜ້າຕ່າງ. ເມື່ອສະພາບອາກາດດີ, ໃຫ້ອາກາດທີ່ດີເຂົ້າມາໃນບ້ານ. ສ້າງທິດທາງຂອງລົມເພື່ອຂັບອາກາດເກົ່າອອກ ແລະ ນຳເອົາອາກາດໃໝ່ເຂົ້າມາ. ເໝືອນກັບບ້ານກຳລັງຫາຍໃຈ! ເປີດໜ້າຕ່າງທີ່ຢູ່ດ້ານກົງກັນຂ້າມເພື່ອໃຫ້ເກີດລົມຂ້າມ (cross breeze) ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຖືກຖ່າຍເທີ່າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ການເພີ່ມຕົ້ນໄມ້ກໍຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເຊັ່ນທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງເປື່ອນເປື້ອນໃນອາກາດຢ່າງທຳມະຊາດ. ເລືອກຕົ້ນໄມ້ທີ່ດູແລງ່າຍເຊັ່ນ: ຕົ້ນ Pothos ຫຼື ຕົ້ນ Snake Plant ເຊິ່ງຕ້ອງການນ້ຳ ແລະ ແສງຕາເວັນໆນ້ອຍ. ວາງໄວ້ໃນຫ້ອງຕ່າງໆເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດທົ່ວທັງບ້ານ.

ເຄັດລັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ໃຊ້ກິ່ນທຳມະຊາດ. ບໍ່ໃຊ້ນ້ຳມັນຫຼືສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດເປື່ອນເປື້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ໃຊ້ນ້ຳມັນຫຼືສານທີ່ເຮັດຈາກນ້ຳສົ້ມແລະນ້ຳສົ້ມຝາດ. ຫຼືໃຊ້ຖ້ວຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ baking soda ເພື່ອດູດກິ່ນທີ່ບໍ່ດີ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຄິດວ່າເຮືອນຂອງທ່ານຈະນຳເອົາຫຍັງເຂົ້າມາ. ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ຳຢາລ້າງ, ສີ ອາດປ່ອຍເຄມີເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະເປັນທຳມະຊາດເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບອາກາດໃຫ້ບໍລິສຸດ. UR-HEALTH ແນະນຳໃຫ້ທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ເລືອກສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ວິທີຈັດການຄວາມຊື້ນໃນບ້ານເພື່ອຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ

ການຈັດການຄວາມຊື້ນພາຍໃນບ້ານເປັນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ. ຄວາມຊື້ນສູງເຮັດໃຫ້ອາກາດໜັກ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫັດເຊື້ອເຫຼື້ອ ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ວິທີງ່າຍໆແມ່ນການຖ່າຍເທີງອາກາດຢ່າງທຳມະຊາດ. ເຊັ່ນ: ການເປີດປະຕູ ຫຼື ແຕ່ງຕາເວັນເພື່ອຫຼຸດຄວາມຊື້ນ. ຖ້າອາກາດນອກບ້ານແຫ້ງກວ່າ ກໍສາມາດເປີດໃຫ້ອາກາດເຂົ້າມາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊື້ນໃນບ້ານໃຫ້ສົມດຸນ.

ອີກວິທີໜຶ່ງແມ່ນການນຳໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດສາມາດດູດຊຶມຄວາມຊື້ນອອກຈາກອາກາດໄດ້. ຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: ຕົ້ນລີລີ້ (Peace lilies) ແລະ ຕົ້ນເຟີນບອດທີ່ (Boston ferns) ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ດີ ເຊິ່ງຈະດູດຊຶມນ້ຳສ່ວນເກີນອອກ. ການຈັດວາງຕົ້ນໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຕາມບ້ານຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມຊື້ນ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ການອາບນ້ຳໃນເວລາສັ້ນໆຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຊື້ນ. ການອາບນ້ຳທີ່ຍາວແລະຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄອນ້ຳໃນຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ກາຍເຂົ້າໄປທົ່ວບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນ ຄວນອາບໃນເວລາສັ້ນໆ ແລະ ໃຊ້ພັດลมຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳແລ້ວ ຄວນເປີດປະຕູເພື່ອໃຫ້ໄອນ້ຳໄຫຼອອກ.

ໃຊ້ແທັກ ຫຼື ຜ້າເຊື່ອດນ້ຳເພື່ອເຊື່ອດນ້ຳທີ່ຫຼົ່ນເທ. ບ່ອນທີ່ເປີຍຊື້ນເຊັ່ນ: ຂອງໃນຄິດເຄີນ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳ ຄວນເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງໄວ. ເພື່ອປ້ອງກັນການສັ່ງເກີນຄວາມຊື້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ໃນເວລາປຸງອາຫານ ຄວນໃຊ້ພັດລົມເທິງເตาເພື່ອດູດໄອນ້ຳອອກ. ວິທີນີ້ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນໃນຄິດເຄີນ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຊື້ນ. ທີ່ UR-HEALTH ການກຳຈັດອາກາດໃນຫ້ອງ , ພວກເຮົາຄິດວ່າສ້າງບ້ານທີ່ສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ. ວິທີເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມຄວາມຊື້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍສຳລັບທຸກຄົນ.