လေသန့်စင်စက်မပါဘဲ အိမ်တွင်းလေကို ဘယ်လိုသန့်စင်မလဲ

အိမ်တွင်းတွင် သန့်ရှင်းသောလေရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကောင်းမွန်သောလေသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အသက်ရှူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားနိုင်စေကာ ဘဝကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပါသည်။ လေကို သန့်စင်ရန် စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် လေသန့်စင်စက်တစ်လုံး လိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်မိနိုင်သော်လည်း ထိုစက်မပါဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ရှုပ်ထွေးမှုနည်းသော နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ဥပမါ- ပေါက်များကို ဖွင့်ခြင်း၊ သဘောသော အနံ့များကို အသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်တွင်းအပင်များကို ထားရှိခြင်း စသည်တို့သည် အများကြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ UR-HEALTH အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်နေထိုင်ရာနေရာကို ပိုမိုကျန်းမာစေရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆင်ပေးထားသည့် စက်များမပါဘဲ အိမ်တွင်းလေကို သန့်စင်ရန် နည်းလမ်းများကို စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။

အမုန်းအမုန်း ဝယ်သူများအတွက် အိမ်တွင်းလေအရည်အသွေးကို အပင်များဖြင့် မြင့်တင်ခြင်း

အခန်းပင်တွေဟာ ကြည့်ရတာ ကောင်းရုံတင်မက လေကို သန့်စင်ဖို့လည်း ကောင်းပါတယ်။ အပင်တစ်ချို့ဟာ အဆိပ်အတောက်တွေကို စုပ်ယူပြီး အောက်ဆီဂျင်သစ် ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ ပင့်ကူပင်တွေနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး လိမ္မော်သီးတွေဟာ လေကို သန့်စင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေနဲ့ ကျော်ကြားပါတယ်။ အစုလိုက် ဝယ်ရင် ဈေးနှုန်းတွေ လျော့သွားမယ်။ လုပ်ငန်းတွေ (သို့) အပင်တွေ အများကြီးလိုတဲ့ လူတွေအတွက် ဒီဟာက တော်တယ်။ အိမ် (သို့) ရုံးအနီးမှာ ထားတဲ့အခါ လေထဲက အဆိပ်တွေကို ဖယ်ရှားတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ formaldehyde နဲ့ Benzyn တို့လို အရာတွေကို စုပ်ယူနိုင်ကြလို့ ကျုပ်တို့ကို ဖျားနာစေပါတယ်။ ဒါက လေသန့်စင်စက်လေးတွေလိုပဲ နေရာကိုလည်း အေးအေးဆေးဆေး လုပ်ပေးပါတယ်။

ဒီပင်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့က အတော်လေး လွယ်ပါတယ်။ မြေကြီးခြောက်တဲ့အခါ နေရောင်နဲ့ ရေ လုံလောက်စွာ ပေးပါ။ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ အစောပိုင်းကတည်းက အိမ်သုံး အပင်တွေကနေ ကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ အပင်အမျိုးမျိုးရှိခြင်းက အရောင်နဲ့ အသက်ကိုလည်း တိုးမြှင့်ပေးတယ်။ အိမ်ကို ဝယ်တဲ့အခါ သင့်အိမ်နဲ့ ဘယ်လိုဆင်မလဲ စဉ်းစားပါ။ နေရောင်ခြည်ရှိတဲ့နေရာတွေ (သို့) အရိပ်တွေလား။ သင့်နေရာကို သိခြင်းက သင့်တော်တဲ့ နေရာတွေကို ရွေးဖို့ ကူညီပေးတယ်။ UR-HEALTH က သဘာဝကျန်းမာရေးကို  စီးပွားဖြစ် လေဖြန်းစက် သန့်ရှင်းရေးသမားတွေ ဝင်လာကြတယ်။

အိမ်တွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ပစ္စည်းများ  

သင်သည် အိမ်တွင် အသုံးများသော ပစ္စည်းများသည် လေကိုလည်း သန့်စင်ပေးနိုင်ကြောင်း အံ့အားသင့်သွားနိုင်ပါသည်။ ဥပမါ- ဘိကင်းဆော်ဒါသည် ချက်ပုတ်ရာတွင်သာမက အနံ့များကို စုပ်ယူပြီး လေကို စိမ်းလန်းစေရန် အထောက်အကူပုတ်ပါသည်။ အခန်းများတွင် ဖွင့်ထားသော ဘူးများကို ထားရှိပါ သို့မဟုတ် ကုတ်ထားသော ကုတ်များပေါ်သို့ ဖြ рассြှူပြီး ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် စုပ်ပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ နောက်တစ်မျှော်မှုမှာ အဖြူရှားဗီနီဂာဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မျက်နှာပုံများကို သန့်စင်ပေးပြီး အနံ့များကို ဖျက်ဆီးပေးပါသည်။ စပရေးဘူးတွင် ရေနှင့် ရောစပ်ပါက လေကို ပိုမိုကောင်းမော်စေရန် သန့်စင်ဆေးတစ်မျှော်မှု ရရှိပါသည်။

ကော်ဖီမှုန်များသည် နောက်ထပ် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အသုံးပြုပြီးသော ကော်ဖီမှုန်များကို စွန့်ပါနှင့် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် အနံ့ပေါင်းများကို စုပ်ယူပေးပါသည်။ ပန်းကန်တွင် ထားရှိပါက လေကို ကောင်းမော်စေရန် အထောက်အကူပုတ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အရှိန်အောက်ဆီလ်များသည် စိတ်ကောင်းမော်စေသော အာရှိန်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ရေထဲသို့ အစက်များ ထည့်ပါက စပရေးတစ်မျှော်မှု ရရှိပါသည်။ လေဗန်ဒာနှင့် လိမ်းသော အရှိန်များသည် လေကို စိမ်းလန်းစေရန် အသုံးများပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင် အိမ်ကို သန့်ရှင်းစေရန် လုပ်ပါ။ ဖုန်များနှင့် ညစ်ပေးများသည် လေကို ပိတ်ထောင်းစေပါသည်။ ကုန်းများ၊ မျက်နှာပုံများနှင့် အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို ပုံမှန်သန့်စင်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှူခါးခါးများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ နေ့စဥ် မိနစ်အနည်းငယ်အတွက် ပေါက်များကို ဖွင့်ထားပါက သန့်စင်သော လေသည် အတွင်းသို့ ဝင်လာပြီး ညစ်ပေးသော လေသည် အပြင်သို့ ထွက်သွားပါသည်။ အခမဲ့ဖြစ်ပြီး လွယ်ကူပါသည်။ UR-HEALTH သည် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် သင်သည် အိမ်တွင် ပိုမိုသန့်စင်သော လေကို ရှူရန် အခွင့်အရေးရှိပါသည်။ အိမ်သုံးပစ္စည်းများဖြင့် မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

စက်မှုလေသန့်စင်များထက် သဘောတော်လေသန့်စင်များ၏ အကျေးဇူးများများ  

စိမ်းလန်းသောအပင်များနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုနည်းသောနည်းလမ်းများကဲ့သို့သော သဘောတရားအလျောက် လေသန့်စင်မှုနည်းလမ်းများသည် အိမ်တွင်းလေကို သန့်စင်ပေးပါသည်။ လေသန့်စင်စက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤနည်းလမ်းများတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအနက် အသုံးပြုရန် ရှုပ်ထွေးမှုနည်းပါသည်၊ လျှပ်စစ်စွမ်းအားလည်း မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် လျှပ်စစ်ဘေလ်စရိတ်ကို ချွေတာနိုင်ပါသည်။ လျှပ်စစ်ပလပ်ကို ချိတ်ဆက်ရန် စိုးရိမ်စရာလည်း မရှိပါ။ ဥပမါ- စပိုင်ဒါအပင်များနှင့် ပီစ်လီလီအပင်များသည် စွမ်းအင်မျှင်းမှ လွတ်ကင်းစွာဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး လေကို စိမ်းလန်းစေပါသည်။

အခြားသောအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အပင်များသည် အိမ်ကို ပိုမိုလှပစေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အပင်များသည် ပုံစံများနှင့် အရောင်များစွာဖြင့် ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေရာတွင် အလှပ်အပ်ဖြစ်စေပါသည်။ စားပွဲများပေါ်တွင်၊ ပြတင်းများပေါ်တွင် သို့မဟုတ် ချိတ်လွှဲထားခြင်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အပင်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် စိတ်ကောင်းမှုကို ဖော်ဆော်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့တာအလုပ်ပြီးနောက် စိတ်ဖော်ရှော်ရန် အပင်များကို စုဆောင်းခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သဘောတရားအလျောက် လေသန့်စင်မှုနည်းလမ်းများသည် အိမ်တွင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးမှုပေးပါသည်။ လူသားများသည် အသူးသုံးရန် အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုပါသည်။ အပင်များသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ အပင်များကို စိုက်ပါသည်မျှင်း အကောင်းများစွာရှိပါသည်။ အပင်များသည် လေကို သန့်စင်ပေးပြီး အသူးသုံးရန် အထောက်အကူပေးပါသည်။ သို့သော် လေသန့်စင်စက်များသည် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း အပင်များကဲ့သို့ အသက်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။

သဘောတရားအလျောက် လေသန့်စင်မှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။ အချို့သော လေသန့်စင်စက်များတွင် အသုံးပြုသော စီလ်များသည် လေထဲသို့ အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ထိုအမှုန်များသည် အသူးနှင့် အရေပြားပိုးမွှားမှုများအတွက် အန္တရာယ်ဖော်ဆော်ပါသည်။ အပင်များသည် ထိုသို့သော အန္တရာယ်များကို မဖြစ်စေပါ။ အပင်များသည် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပင်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အိမ်သည် လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုကျန်းမာရေးနှင့် ကိုက်ညီသော နေရာဖြစ်လာပါသည်။

သဘာဝ အပင်တွေလိုပဲ အကျိုးရှိတာကို ရွေးချယ်ပါ။ စွမ်းအင်ကို ချွေတာ၊ အလှကို တိုးမြှင့်၊ အောက်ဆီဂျင်ထုတ်၊ သန့်ရှင်းအောင် ထိန်းသိမ်း၊ ဆိုးကျိုးမရှိဘူး။ UR-HEALTH မှာ သဘာဝဟာ နေထိုင်ဖို့ တော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုလို့ ယုံကြည်တယ်။

လေသန့်စင်စက်မရှိဘဲ အိမ်ကို ဘယ်လို ပြုပြင်မလဲ

အိမ်ကို မပါဘဲ အသစ်အဆန်း ကျန်းမာစေဖို့  လေထုသန့်ရှင်းမှုစက်မှု  တွေးတာထက် လွယ်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းမှုနဲ့ စပါ။ ဖုန်တွေ၊ ညစ်ပတ်မှုတွေက လေကို လေးလံစေတယ်။ ပုံမှန် သန့်ရှင်းပေးပါ၊ စာအုပ်စင်တွေ၊ စားပွဲတွေ၊ ကြမ်းပြင်တွေလို လေကောင်းကောင်း ထိန်းထားပါ။ စိုစွတ်တဲ့ အဝတ်စုတ်သုံးပြီး ဖုန်ဖမ်းတဲ့ စစ်ဆေးရေးစက်နဲ့ အငွေ့ပျံမပစ်ပါနဲ့။

နောက်တစ်နည်းက ပြတင်းပေါက်တွေကို ဖွင့်ထားခြင်းပါ။ မိုးလေဝသ ကောင်းတဲ့အခါ လေကို ဝင်ခွင့်ပေးပါ။ လေကို ဖန်တီး၊ အဟောင်းတွေကို ထုတ်ယူ၊ အသစ်တွေကို ယူလာပါ။ အိမ်က အသက်ရှူတာမျိုးပေါ့။ လေကို ဖြတ်ပြီး လေတိုက်ဖို့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်တွေကို ဖွင့်ထားပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုပါ။

အပင်တွေလည်း ထည့်ပေးရင် ကူညီပေးပါတယ်။ ပြောခဲ့သလိုပဲ သဘာဝသန့်စင်ပေးတယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကို ရွေးပါ၊ Pothos (သို့) မြွေပင်လိုပါ၊ ရေနည်းနည်း၊ နေရောင်လိုပါတယ်။ အခန်းတွေထဲမှာ နေရာချပေးရင် လေကောင်းလာမယ်။

သဘာဝ အနံ့တွေကို သုံးဖို့ အကြံပေးချက်ပါ။ တစ်ခါတစ်လေ လေကို ပိုဆိုးစေတဲ့ ဓာတုသန့်စင်ဆေးတွေမဟုတ်ပဲ ဆီတွေ (သို့) ဆားနဲ့ ရေစုပ်ဆေးတွေ စမ်းပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဘီးကစ်ဆိုဒါ သောက်တဲ့ အိုးတွေက အနံ့တွေကို စုပ်ယူတယ်။

နောက်ဆုံးတွင် အိမ်သို့ ယူလာမည့်ပစ္စည်းများကို စဉ်းစားပါ။ သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများ၊ အိမ်သုံးသောက်စရာများနှင့် အိမ်သုံးအရောင်များကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များသည် ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှင်းကြသည်။ သဘောသောက်နိုင်သော သဘောတော်သည် လေကို သန့်စင်စေရန် သဘောတော်သည် ရွေးချယ်ပါ။ UR-HEALTH သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများကို သတိပြုရန် အားပေးပါသည်။

ပစ္စည်းကိရိယာများ မသုံးဘဲ အိမ်တွင်းလေထု၏ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းများ

ကောင်းမွန်သော လေထုအတွက် အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ။ စိုထိုင်းဆများ များပေါ်လေထုကို ပိုမိုလေးလေးဖြစ်စေပြီး မှိုများ ပေါ်ပေါက်စေကာ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းများမှာ သဘောတော်သည် လေဝင်ပေါက်များ ဖွငေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဥပမါ- နေ့စဉ် ပေါက်များကို ဖွငေးခြင်းဖြင့် စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အပြင်ဘက်တွင် ပိုမိုခြောက်သွေ့ပါက အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆကို မျှတစေရန် အပြင်လေကို ဝင်လာစေပါ။

နောက်တစ်နည်းမှာ အပင်များကို ပေါ်လေးစွာ အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အချို့သော အပင်များသည် လေထုထဲမှ စိုထိုင်းဆကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ပီစ်လီလီ (Peace lilies) နှင့် ဘောစ်တန် ဖန် (Boston ferns) တို့သည် စိုထိုင်းဆကို အပိုအားဖြင့် စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ အပင်များကို အိမ်တွင်းတွင် အနောက်တွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် စိုထိုင်းဆအဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် လေထုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

ရှည်လျားသော ရေချိုးခြင်းများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ရှည်လျားပြီး ပူသော ရေချိုးခြင်းများသည် ရေချိုးခန်းတွင် ရေနောက်များကို ဖြစ်စေပြီး အိမ်တွင်းသို့ ပျံ့နောက်များကို ဖြစ်စေပါသည်။ ရေချိုးခြင်းကို တိုတောင်းစေပါ။ ဖောင်းမှုန်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါက အသုံးပြုပါ။ ရေချိုးပြီးနောက် တံခါးကို ဖွငေးပြီး ရေနောက်များကို ထုတ်လေးပါ။

ရေစိုသော နေရာများကို မုပ်ဖြင့် သို့မဟုတ် အဝတ်နှင့် သုတ်ပါ။ မီးဖိုခေါင်းနှင့် ရေချိုးခန်းကဲ့သို့သော စိုသောနေရာများကို မျှမျှတတ ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ပါ။ စိုထိုင်းဆ ပိုမိုများပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင် မီးဖိုခေါင်းတွင် မီးဖိုခေါင်းဖောင်းမှုန်းကို အသုံးပြုပါ။ ရေနောက်များကို အပြင်သို့ ဆွဲထုတ်ပေးပါ။ မီးဖိုခေါင်းကို ပိုမိုသန့်စင်စေပြီး စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချပါ။ UR-HEALTH တွင် အခန်းအတွင်း လေသန့်စင်မှု , ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂီယာမပါဘဲ ကျန်းမာရေးနေအိမ်ကို ဖန်တီးရန် စဉ်းစားပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် သက်တောင်းသက်သာရှိစေပါသည်။