ဖီလ်တာစနစ်မပါဘဲ မြို့ပေါ်ရေကို ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

မြို့ပေါ်ရေသည် တစ်ခါတစ်ရံ အရသာမှုန်းမှုန်းဖြစ်ပြီး သို့မဟုတ် စိတ်မသေးသေးဖြစ်တတ်ပါသည်။ သို့သော် အထူးသော ဖီလ်တာများ မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရှုပ်ထွေးမှုနည်းနည်းဖြင့် ရေကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါသည်။ UR-HEALTH တွင် လူများအား ပိုကောင်းသောရေရရှိရေးအတွက် အထူးဂရုစိုက်ပါသည်။ စျေးကောင်းများသော ပိုမိုမှုန်းမှုနည်းများ မလိုအပ်ပါ။ အသေးစားသော ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် သင်သောက်သော ရေကို အများကြီး ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မြို့ပေါ်ရေကို ပိုမှုန်းမှုနည်းဖြင့် ပြန်လည်သုံးစွဲနိုင်ရန် လွယ်ကူသော နည်းလမ်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဖီလ်တာများမသုံးဘဲ မြို့ပေါ်ရေကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ အဘယ်နည်း

ဖီလ်တာများမသုံးဘဲ မြို့ပေါ်ရေကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုနည်းများ အများအပါးရှိပါသည်။ ရေဖျော့ခြင်းစက်မှု တစ်ခုမှာ ရေကို သောက်မည့်အခါ အနည်းငယ်ကြာအောင် ထားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် ကလိုရင်းဓာတ် ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ရေကို ပုလင်းတွင် ထည့်ပြီး အိမ်တွင် တစ်ညလုံး ထားပေးပါ။ နောက်တစ်နည်းမှာ ကာဗွန်ပါသော ရေသန့်စက်ပုလင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အပြည့်အဝ ရေသန့်စက်စနစ်မှာ မဟုတ်သော်လည်း အနံ့များကို လျော့နည်းစေပြီး ရေ၏ အရသာကို ကောင်းမောင်းစေသည်။ သင့်တွင် သစ်သီးများရှိပါက ရေထဲသို့ လိမ္မော်သီးအနှစ်များ သို့မဟုတ် ဘယ်ရီသီးများ ထည့်ပေးပါ။ ဤသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် ရေ၏ အရသာကောင်းမောင်းပြီး ရေများစွာသောက်ရန် အားပေးပါသည်။ ရေကို ဆူအောင်ကျ boil လုပ်ခြင်းဖြင့်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများ သုတ်သင်ပေးပြီး ရေ၏ အရသာကို ကောင်းမောင်းစေပါသည်။ သို့သော် အအေးခံပြီးမှ သောက်ပါ။ ရေကို ပလပ်စတစ်ပုလင်းများထက် ဂလပ်စ်ပုလင်းများတွင် သိမ်းဆောင်ပါ။ ဂလပ်စ်ပုလင်းများသည် ရေ၏ အရသာကို မပြောင်းလဲစေသော်လည်း ပလပ်စတစ်ပုလင်းများမှာ အရသာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ရေ၏ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။ အအေးခံထားသော ရေများသည် ပူနေသော ရေထက် အရသာကောင်းမောင်းပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် ရှုပ်ထွေးမှုနည်းသော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပေးနိုင်ပါသည်။

မြို့ပြရေ၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် စျေးသက်သာသော ဖြေရှင်းနည်းများကို မည်သည့်နေရာတွင် ရရှိနိုင်သနည်း

မြို့တွင်း ရေကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဖို့ စျေးပေါတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှာဖွေခြင်းဟာ သင်ထင်တာထက် ပိုလွယ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်တိုးတက်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ရေကို အေးစေတဲ့ ရိုးရိုးအိုးတွေ ရှာပါ။ ကာဗွန် စစ်ဆေးရေးကိရိယာနဲ့ ရေသန့်စက် သူတို့အတွက် အပ်ပေးတာမျိုးပေါ့။ စျေးပေါပြီး ကြာရှည်ခံပါတယ်။ အွန်လိုင်း စျေးဝယ်ခြင်းဟာ နောက်ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုပါ။ ရေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဝယ်ဖို့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေ အများကြီးမှာ ကမ်းလှမ်းထားပါတယ်။ တစ်ခါသုံးလို့ရတဲ့ ဖန်ပုလင်းတွေကိုတောင် ဈေးပေါစွာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထူးခြားတဲ့ ရွေးချယ်မှုအတွက် ဒေသတွင်း လယ်သမားစျေးတွေကို စစ်ဆေးပါ။ ရေကို အရသာကောင်းစေတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းများ ရေအတွက် သူတို့ဘာလုပ်လဲလို့လည်း မိတ်ဆွေတွေကို မေးနိုင်ပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] UR-HEALTH မှာ လူတိုင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ သောက်သုံးရေကို ထိုက်တန်တယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး ရေကို ပိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ပေးတဲ့ ဈေးသက်သာတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေ ရှာဖွေဖို့ လူတွေကို ကူညီပါတယ်။

မြို့တော်ရေကို သန့်စင်စေနိုင်သည့် အထူးနည်းပညာ

မြို့ပေါ်ရေသည် ပိုက်လေးများအတွင်းမှ ဖောက်သည်အထိ စီးဆင်းရာတွင် မသန့်ရှင်းမှုများ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို စုပ်ယူမှုကြောင့် အနံ့မှုန်းသော သို့မဟုတ် အရသာမှုန်းသော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အသုံးပျော်သော အသစ်သော နည်းပညာများဖြင့် ကြီးမားသော ရေစီးကြောင်းစီမံကုန်းများ မလိုအပ်ဘဲ ရေကို သန့်စင်နိုင်ပါသည်။ အသုံးဝင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အန်တီဗီယူ (UV) အလင်းဖြစ်ပါသည်။ UV အလင်းသည် ရေပေါ်သို့ အလင်းရောင်ဖြင့် ရေထဲရှိ ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် လူသားများ အန်အောင်ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီးပေးပါသည်။ ရေကို သန့်စင်ပြီး လုံခြုံစေပါသည်။ နောက်တစ်နည်းမှာ ပြောင်းပေါက်အိုစမိုစစ် (Reverse Osmosis) ဖြစ်ပါသည်။ ထိုနည်းသည် သန့်စင်ရေသာ ဖြတ်သန်းနိုင်သည့် အထူးမှုန်းထားသော အလွှာကို အသုံးပြုပါသည်။ ထိုအလွှာသည် ညစ်ညမ်းမှုများကို ပိတ်ဆို့ထားပါသည်။ ထိုစနစ်များသည် အများအားဖြင့် ကြီးမားသော ရေစီးကြောင်းစီမံကုန်းများ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အိမ်သုံး ရေသန့်စင်မှုအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အခြားနည်းလမ်းများတွင် သဘောတရားအရ ရှိသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဥပမါ- သဲနှင့် ကျောက်စေးများဖြင့် အလွှာလေးများကို ဖော်ထုတ်ထားသော စနစ်များသည် သဘောတရားအရ ရေကို သန့်စင်ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံး အိမ်တစ်ခုလုံးအတွက် ရေသန့်စင်စနစ် ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖမ်းယူခြင်းဖြင့် ရေကို ပိုမိုသန့်စင်ပြီး လုံခြုံစေပါသည်။ UR-HEALTH သည် ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အသစ်သော နည်းလမ်းများကို အမြဲလေ့လာနေပါသည်။ နည်းပညာနှင့် သဘောတရားအရ ရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် အားပေးပါသည်။ ထိုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မြို့ပေါ်ရေသည် လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။

မြို့ပေါ်ရှိ ရေအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အထုပ်လိုက် ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူရန် နေရာများ

မြို့ပေါ်ရှိ ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်လိုပါက ရေသန့်စင်ရေး ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစား အရေအတွက်ဖြင့် ဝယ်ယူခြင်းသည် စုစုပေါင်းစရိတ်များပါသည်။ ထို့ကြောင့် အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူခြင်းဆိုသည်မှာ ပိုမိုများပေါ်သော အရေအတွက်ဖြင့် ဝယ်ယူခြင်းဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် စုစုပေါင်းစရိတ်နည်းပါသည်။ အွန်လိုင်းစတိုးများစွာတွင် ရေသန့်စင်ရေး ထုတ်ကုန်များကို အထုပ်လိုက် ရောင်းချပါသည်။ UR-HEALTH သည် UV စနစ်များမှ သဘောတော်ကျသော ရေစီစစ်မှု ထုတ်ကုန်များအထိ ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူသည့်အခါ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ထုတ်ကုန်များသည် လုံခြုံပြီး ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သေချာစေရန် ဝယ်ယူမီးမှီးမီးမှီး ဖောက်သည်များ၏ အကြံပေးချက်များကို ဖတ်ရှုပါ။ အချို့သော ဒေသခံစတိုးများတွင်လည်း အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူရန် အခွင့်အလမ်းများ ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေး ပစ္စည်းများ ရောင်းချသော စတိုးများဖြစ်ပါသည်။ ထိုစတိုးများကို သွားရောက်လည်ပါ။ အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူရန် အခွင့်အလမ်းများအကြောင့် မေးမေးကြည့်ပါ။ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် လူမှုအဖွဲ့အစည်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့်လည်း အထုပ်လိုက် ဝယ်ယူရန် အကြံပေးချက်များကို အဖွဲ့ဝင်များက မျှဝေပေးကြောင်း သိရှိနိုင်ပါသည်။ အဖွဲ့ဝင်များသည် အဖွဲ့လိုက် အမှာစာများကို စီစဥ်ပေးကြောင်းလည်း သိရှိနိုင်ပါသည်။ အနည်းငယ်သော သုတေသနဖြင့် မြို့ပေါ်ရှိ ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် စုစုပေါင်းစရိတ်သက်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

မိသားစုအတွက် မြို့ပေါ်ရှိ ရေကို အိမ်တွင် ပြုလုပ်ထားသော နည်းလမ်းများဖြင့် မည်သည့် အထောက်အကူများ ပေးနိုင်ပါသနည်း

မိသားစုအတွက် မြို့ပေါ်ရှိ ရေအရည်အသွေးကို အိမ်တွင် မှုန်းမှုန်းလေးဖြင့် တိုးတက်စေရန် အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အလွယ်ကုန်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ အသုံးပြုထားသော ကာဗွန် (Activated Charcoal) ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင်သည် အသုံးပြုထားသော ကာဗွန်ကို အိတ်များဖြင့် ဝယ်ယူပြီး ရေအိုးထဲသို့ ထည့်ကာ နောက်ပိုင်းတွင် အနည်းဆုံး နောက်ပိုင်း ၂ နေ့ခြင်းအထိ ထားနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် ရေ၏ မကောင်းသော အရသာနှင့် အနံ့များကို စုပ်ယူပေးပြီး ရေ၏ အရသာကို ပိုမိုကောင်းမောင်းစေပါသည်။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ရေကို ဆူအောင်ကြောင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရေကို အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ကြာ ဆူအောင်ကြောင်းပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သုတ်သင်ပေးပါသည်။ အေးအောင်လုပ်ပြီး သန့်ရှင်းသော ပုလင်းများထဲသို့ သိမ်းဆောင်ပါသည်။ သဲနှင့် ကျောက်စေ့များကို အလွယ်တကူ စီထားသော စီမံကုန်းဖြင့် ရေစီမံကုန်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရေကို ထိုစီမံကုန်းထဲသို့ ဖောက်ထည့်ခြင်းဖြင့် မှုန်မှုန်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော ရေစီမံကုန်းသည် အခြေခံသော ရေစီမံကုန်းလုပ်ဆောင်မှုကို ပြသရန် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ UR-HEALTH သည် မိသားစုများအား ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အထက်ဖော်ပြပါ လွယ်ကူသော နည်းလမ်းများကို စမ်းသပ်ရန် အားပေးပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့် ရေသိမ်းဆောင်ရာ ပုလင်းများကို သန့်ရှင်းစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားများ ပေါ်ပေါ်လာမောင်းရန် ပုလင်းများကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးကြောပါသည်။ ထိုသို့သော အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် ရေစီမံကုန်းစနစ်ကို တပ်ဆင်မှုမရှိဘဲ မိသားစုအတွက် မြို့ပေါ်ရှိ ရေအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။